Ka koa ki te tohatoha i etahi hinu mo nga tono rereke.

Te mate waka, te mate hau: te hinu o te mint, te hinu kanekane

Ko te haereere tetahi o nga mea tino pai o te ao, engari ka mate koe i te waka, i te maakuta ranei, ka whakaaro koe mena he tino harikoa koe. Ko te hinu nui o te Peppermint he tino whakaahuru i nga raru o te puku, a, kare e kore he mea tika mo te tangata e mate haere ana. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te hinu nui o te kanekane, e tino mohiotia ana mo te whakaheke i te mate moana, engari he pai hoki mo te rongoa i etahi atu tohu haerenga. Ka pai te tango i te 2 pata o te hinu nui o te kanekane ki runga i te ringaringa, i te tauera pepa ranei, ka pai ranei te whakamarumaru i te 1 topata hinu hinu nui. me te iti o te hinu huawhenua me te tono ki te waahanga waenga ka taea hoki te awhina i te mamae.

Maharahara e rere ana: te hinu hinu oriwa, te hinu nui o te geranium

Mēnā ka māharahara koe i te haerenga rererangi, whakareri he kopa me te 1 topata hinu hinu nui o te lavender me te 1 topata hinu hinu nui o te geranium ki roto i te peeke kirihou iti ka mau ki roto i to pute. Ka timata koe ki te kore e pai, tangohia he kopa, pupurihia. i te taha o to ihu, whakahohonu, ka takoto whakamuri i te mea e taea ana e koe, kati o kanohi ka whakangawari. He pai hoki tenei tikanga mo te hunga e pukuriri ana, e riri ana i te wa e haere ana i te rangi.

Jet lag: Peppermint hinu nui, Eucalyptus hinu nui, lavender hinu nui, geranium hinu nui

Ko te jet lag na te taupatupatu i waenga i te karaka koiora o te tangata me te wa o te taiao hou, a ko te ahua o nga hinu tino kaha ki te whakakotahi i nga waa rereke e rua, ka whakakore i te ngenge me te kore o te hinengaro na te jet lag. He maha nga momo mea Ka taea e te tauira hinu te purei i tenei paanga, he pai ake te ruku ki roto i te pati wera i mua i te tuunga atu i te ata, me te taapiri i te 2 pata o te hinu hinu nui, 2 pata o te hinu Eucalyptus i roto i te wai kaukau, me te whakamahi i te hinu lavender, geranium. te hinu nui i te ahiahi.Ki te pai koe ki te kaukau, pania 1 topata hinu hinu putiputi me te 1 topata hinu hinu Eucalyptus ki te tauera maku ka muru i to tinana katoa.

Te whakakotahitanga o te haerenga: Te hinu nui o Thyme, te hinu tii, te hinu hinu Eucalyptus

He ma te ahua o te moenga o te hotera me te wharepaku, engari karekau he taurangi kua whakahoroa. Horoia te nohoanga o te wharepaku ki te tauera pepa e pupuhi ana ki te hinu nui thyme, tae atu ki te rewharewha me te kakau o te tatau. Tāpirihia te thyme, te rakau ti, me te hinu Eucalyptus. ki to tauera pepa. Ko enei hinu tino nui e toru he kaha antibacterial ka taea e etahi moroiti kino te mawhiti. ki nga huakita me nga wheori karekau koe e mate mate.

Te whakakotahitanga o te namu: Te hinu nui o Thyme, te hinu hinu rēmana citronella, te hinu lavender, te hinu putiputi.

I te wa e pa ana ki nga ngau ngarara, ka taea e tatou katoa te whakaae ko te aukati te huarahi tino tika me te whai hua, me te pai ake i te maimoatanga.I te nuinga o te waa, ka taea e koe te whakamahi i te hinu citronella rēmana hei pupuri i te waeroa i te tuatahi. Ka taea e koe te whakamahi i nga peihana whakamahana, i nga puna wera, i nga rehu ranei hei hora i te hinu ki te hau.Ki te hiahia koe ki te aukati i nga pepeke kia kore e tau ki runga i to kiri, ko te hinu hinu lavender te tikanga pai rawa atu.

Te takanga o te hinu whakangao namu: Ka taea hoki te whakamahi i te hinu hinu oriwa, te hinu hinu thyme, te hinu hinu o te lavender, te hinu hinu hinu rēmana citronella, te ranu hinu hinu, te hinu hinu thyme 4 + 8 te hinu hinu citronella rēmana + hinu hinu kakara 4 + Peppermint hinu 4 pata, ka taea hoki e te hinu pūhui te tohatoha i etahi atu, i te ahiahi, i te wa tina ranei, i runga i te poro miro, i nga tauera pepa ranei neke atu i te 2 pata o te hinu nui, kei te tata ki te moenga. i roto i te 10ml hinu huawhenua ka pa atu ki to tinana.Me tapiri ranei nga hinu tino nui ki nga hinu tinana, kirīmi ranei e whakamahia ana e koe i nga wa katoa ka whakamahia i te po.Whakamātauria kia kaua e whakamahi i tenei tikanga i te awatea, ahakoa i te po, kakahuria nga kakahu aukati i nga hihi uv toenga i te po.

Te rehu waeroa: Ka taea hoki e koe te whakamahi i nga hinu o runga ake nei hei hanga i te rehu waeroa. Tāpirihia kia 5 nga pata o te hinu hinu nui ki te 15ml o te witch hazel hydrosol, ka waimeha ki te 15ml wai, ka tuu ki roto i te pounamu rehu. Ruperupea te pounamu i mua i te rehu i ia wa.