Ko nga hinu tino nui kua noho mo nga rau tau. Ahakoa e korero ana tatou mo te awangawanga me te pouri, te mate pukupuku me te mate mate mate, ka taea e nga hinu nui te whakatutuki i nga mea katoa. No reira ehara i te mea hou te whakaaro mo te whakamahi hinu tino nui ki te whawhai i nga mate huakita. Kua whakamahia ki te whawhai i nga tini mate, mai i nga huakita pathogenic me nga huaketo ki te harore. Ko nga taunakitanga e whakaatu ana ka taea e nga hinu hinu nui antibacterial te patu huakita me te kore e whakaputa i te aukati tarukino. He rauemi antibacterial me te antimicrobial pai.

Ka kitea i roto i nga mahi haumanu me te rite ki nga tuhinga rongoa ko te oregano, te hinamona, te thyme me te rakau tea hinu hinu tino whai hua antibacterial hinu nui ki te mate huakita.

1. Hinamona hinu faufaa

Kaore e pai ana te tangata ki te reka o te hinamona, he taapiri hauora ano mo te tangata. He maha nga wa e whakamahia ana i roto i nga taonga tunu me te oatmeal kore-puutini. Ko te mea e tika ana kia mohio koe ko nga wa katoa ka kai koe, kei te whawhai tonu i te kaha o te tinana. O huakita kino.

2. Te hinu nui o Thyme

Ko te hinu nui o Thyme he kaihoko antibacterial pai. I whakahaere rangahau te Tari o te Whare Putaiao Kai me te Hangarau o Te Whare Wananga o Tennessee (Te Tari o Te Whare Wananga o Tennessee mo te Kai Putaiao me te Hangarau) ki te arotake i tona paanga ki nga huakita Salmonella i kitea i roto i te miraka. Pērā i te hinu tino hinamona, ko te hinu nui o thyme me te tohu GRAS (he tapanga US FDA mo te haumaru kai, ko te tikanga "maa haumaru kai") ka maka ki runga i te huakita.

Ko nga hua o te rangahau i whakaputaina i roto i te International Journal of Food Microbiology. Ko nga hua rangahau e whakaatu ana ka taea e "nanoemulsions" te whiriwhiri nui mo te tiaki i o tatou tinana mai i nga huakita ma te whakamahi i te hinu nui o thyme hei whakamarumaru antimicrobial.

3. Oregano hinu nui

Ko te mea whakamiharo, ko te aukati o nga huakita ki nga paturopi paerewa kua waiho hei raru nui i roto i te umanga hauora. Na tenei i kaha ake te aro o te tangata ki nga tipu hei huarahi ke atu ki te patu i nga huakita kino. Kua whakaatuhia e nga rangahau ko te hinu oregano tino nui me nga matūriki hiriwa (e kiia ana ko te hiriwa colloidal) he kaha te mahi antibacterial ki etahi riaka atete.

I kitea e nga hua ko te maimoatanga kotahi, te maimoatanga whakakotahi ranei i whakaiti i te kiato o te huakita, a ka tutuki te mahi antibacterial ma te whakangaro i nga pūtau. Ka huihuia, ko enei hua e tohu ana ka taea te whakamahi hinu oregano hei whakakapi mo te whakahaere mate.

4. Tea rakau hinu nui

Ko te hinu nui o te rakau tii he whakakapi pai mo te whawhai huakita. I kitea e te rangahau ko te hinu tii i konatunatua ki te hinu nui eucalyptus ka taea te aukati i te mate E. coli me te staphylococcal, ka taea hoki te whawhai ki te bronchitis na te makariri. I muri i te whakamahinga, ka whai hua tonu me te tuku pumau i roto i nga haora 24. Ko te tikanga tenei he urupare pūkoro tuatahi i te wa e whakamahia ana, engari ka mahi tonu te hinu nui i roto i te tinana, no reira he pai te mahi antibacterial.

He rereke nga ahuatanga paturopi o nga hinu tino mai i nga paturopi me te whakahoromata matū. Ko nga hinu tino nui ka ngaro te kaha o te huakita ki te whakaputa uri me te whakakino, engari kare e mate, no reira kare e puta he parenga.